また走れるようになりたい

原因不明の体調不良で悩むこと2年。脳脊髄液減少症でブラッドパッチを行い、安静という名の寝たきり生活を送っている。ここまでに至った流れや、離職に関する手続き、寝たきりアイテムなど日々のことを記す。

糖質70%カットアイスでご褒美ね。

どうしても明日は日曜日の感覚( ゚д゚ )

今日ゴミ出すの忘れた( ¯•ω•¯ )

結構ショック、、、

 

あと2日も続くのね。週末は。

3連休なんてイラナイヨネ(´・・`)

 

そんな今日は

着座仕事だけでいいよと

上司に言われていたから

穏やかに終われるかと思いきや

何だかとっても忙しかった(´・・`)

 

動作が遅いから余計に時間かかるのよね。

 

お昼ご飯に入れた18時、

おばあさんよりも遅い速度で一生懸命歩いて休憩室行こうとすると

やたらとお客様に話しかけられる(・◇・)

 

ゆっくりだから捕まりやすいのかな。

目的地に到着するまで大変(^・ェ・^)

 

もう少し早く歩けるようになりたいな。

靴にタイヤつけてほしい(*´ω`*)

 

そんな疲れた日の夕飯は

練り物メインのおでんに。

締めにウドン入れて幸せ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

洗い物しなきゃならないけど

痛み止め切れてきて頭痛い(*_*)

 

 

インスリンの出方おかしいみたいで

甘い物控えてるけど

たまーには食べたくなるなる。

 

糖質制限  アイス

で検索するとよく出てくるシャトレーゼ

この前はじめてシャトレーゼ入ってみたら

想像とは違って和洋入り交じってた( ¨̮ )

 

お目当ての糖質制限アイスを買い、ストックに。 

 

甘い物が苦手なワタシには

充分甘くて違和感なくアイス!!

 

アイスは好きだったけど

我慢してて寂しかったから

これがあればたまには食べてもいいかなぁ?!

 

何でインスリンの出方おかしいんだろう?

血糖値が最大限になる時より遅れてインスリンが最大限になるワタシ。

食事の順番を血糖値上げにくい順にすれば

ご飯の途中で意識失わないことを知ってから

夜は長く感じる!(^ν^)

 

GI値というやつ。

 

元々子供体型で大きくならないといけないサイズだから

そんなに意識したことなかった。

 

血糖値の上がり方って

結構体に負荷かけてたのね。

 

明日は雪マーク❄から雨マーク☔に。

連休中日だから、穏やかだといいなぁ(๑`・ᴗ・´๑)

 

今はよく眠れる時期みたい。

睡魔が。

 

不眠期と熟睡期がワタシにはあるみたい。

ほかの人もそうなのかな?

 

眠たいうちにお布団に入ろう(ง •̀_•́)ง