また走れるようになりたい

原因不明の体調不良で継続困難になり離職、現在ほぼ寝たきり生活中。脳脊髄液減少症でブラッドパッチ1回。HANSに症状が似てるということでBスポット療養をしてみている。症状・通院・その他の記録。

自己管理

なかなか治らない全身の痛み・倦怠感・微熱・睡眠障害などは上咽頭に起因してた?〜上咽頭処置(Bスポット療法)との出会い〜

ブラッドパッチ(以下、BP)と点滴と寝たきり安静しか対処法がないと思っていた脳脊髄液減少症 昨日、耳鼻咽喉科へ行ったら少しの光と出会ったので、その光に手を伸ばしてみようと思いました。先の見えない、この寝たきり生活に少し光が見えたかもしれない。…

甘いものを無性に欲する

甘い物が苦手なマルザル。でも最近、無性に甘い物を欲する時があります。発作のように。 「何かを食べるとおさまる」ので血糖値が下がった時になるのだろうか?と自己分析をしております。 今年(2017年)夏頃、食後に意識飛ぶ事が増えたので、糖尿病の専門…

奇襲か?膝曲げると痛いぞ!

立った状態で左膝を曲げると電気が走る痛みが( ゚д゚ )声を出してしまうほどの痛み。 左膝が痛い!! え?いつから?気が付かなっただけ?確かに関節痛はあったけど、それほど痛みは強烈ではなかった。でも今朝、あまりにも寒くてストーブの前で立って温まっ…

無職1日目。〜やれる事をやってみよう〜

こんばんは。今日からプー太郎のマルザルです。 プー太郎なりに何かやらねば!という焦りにより、マイペースに家事をしていた。自力で動けるけどすぐに息切れしたり頭痛くなるからユックリゆっくり。 今日できた家事 洗い物。 相棒は何より洗い物が嫌い。毎…

(暗い話)病気になると罪悪感に取り憑かれる

原因が分からない体調不良が続くと、心因性じゃないか?と見られてしまう。まぁ確かにゼロではないと思う。ただ心が疲れてしまうのは、病気になってからだと思う。 職場・家族・相棒、、、 罪悪感という魔物がとり憑いてくる 職場に対して これから繁忙期なの…

耳鼻咽喉科へ

喉に違和感を覚えた11月24日14:30頃。 うまく歩けないマルザルが、雪降る中1人で病院に行けるのか?! の葛藤をした結果、明日から週末で悪化しても病院にすら行けなくなってしまうから何とか起き上がってタクシーを呼んでみた。金曜日の夕方にやってる耳鼻…

健康でいると人は自意識過剰になる。

お題「健康」 健康は大事というけれど 失ってはじめて有り難さに気が付くもの。健康。 ほんとにそう。 健康な時は無理できるだけフルスロットルで無理しちゃう。 少しぐらい睡眠不足でもしょうがない。 ご飯食べる時間ないから簡単に。 休憩に入れないのがあ…

イライラはこれで解決。

マルザルを支えてるもの。 平等に与えられているものの1つ それは『心』。 思考というのかしら。『幸せだ』『辛い』『不幸だ』『幸運だ』 同じ事に対しても、どの感情をセレクトするかは自分次第。 誰に頼む事もできない。 本人しか選ぶ権利がない。 誰かの…

限度額適用認定証について

今回動けなけなくなって、 精神統一するためにネット散歩をしてる時に見つけたワード 『限度額適用認定証』。なんじゃそれ???そんなワードはマルザルの語彙引き出しにはなかったもの。自分の覚書を含めて、 限度額適用認定証取得においての流れをまとめて…

水分補給について考えた。

こまめな水分補給について考える 自分では、他の人よりこまめに水分とっていたつもりであったが 脳脊髄液減少症の原因の1つが脱水ということもあり 水分補給について考えてみることにした。 現状を振り返る 朝一は常温の水を飲み、その後は白湯が日課。休み…